ZACVIČTE SI JÓGU DOMA Z NAŠEHO DVD

Pro ty z vás, kteří máte zájem zacvičit si doma, připravili jsme pro vás DVD s lekcemi hatha-jógy pro začátečníky.

DVD obsahuje 60ti minutové lekce hatha-jógy pro začátečníky.

Cena DVD 1.lekce : 160,-Kč

Cena DVD 2.lekce : 160,-Kč

Cena za DVD se dvěma 60ti minutovými lekcemi :  290,- Kč vč. DPH plus poštovné a balné ( balné 50,-Kč).

Sestříhanou první lekci v délce cca 5 ti minut je možné pro představu shlédnout zde :


Objednávky na +420 774 264 962

nebo na  andrea.limberska@centrum.cz

DVD zašleme do 3 pracovních dnů.

DVD obsahuje dvě 60ti minutové lekce, ve kterých vás provedu základy cvičení hatha-jógy, vysvětlím, jak správně dýchat, zklidnit mysl a především názorně předvedu jednotlivé cviky pro protažení Vašeho těla.

Počet cvičení doporučuji 2-3x týdně, lekce je dobré obměňovat.

Každé DVD obsahuje jiné, na sebe navazující cviky a sestavy v takovém rozsahu, aby je zvládnul každý. Poctivým cvičením a častým opakováním brzy pocítíte větší pružnost a pevnost Vašeho těla, což se jistě projeví i větší radosti ze života.

Cvičení je vhodné provádět před jídlem nebo alespoň 2 hodiny po jídle.

Přeji Vám příjemné zážitky.

Andrea Limberská

Chcete nás kontaktovat?