"Kdo chce, hledá způsob.

Kdo ne, hledá důvod."

                                      Jan Werich

Každý z nás si přeje být v životě spokojený. Někdo hledá způsoby, jak spokojenosti dosáhnout, někdo jenom důvody, proč to nejde a nic nedělá.

Předpokladem pěstování spokojenosti je naše zdraví.

Zdraví je založeno nejen na pohybu, stravě, relaxaci a odpočinku, ale především na psychice jedince.

Józe se věnuji teď už 20 let. Lekce jógy jsem zaměřila vedle ásan na dechová cvičení a relaxaci. V současné době provozuji individuální a skupinová cvičení  s dospělými, s dětmi v mateřských školách a v ZŠ.

Jako lektorka  pro děti jsem měla rozhovor v  Českém rozhlase na téma "Jóga pro děti". V Jóga Dnes jsem věnovala článek těm, kteří chtějí cvičit s malými dětimi pod názvem Jogalíni a Jogalínky. Vydala jsem Jógové omalovánky s básničkami. Chystám další publikace.

V současné době procházím pětiletým psychoterapeutickým výcvikem postmoderní psychoterapie   (systemická a narativní psychoterapie) a baví mě práce s klienty. V Pardubicích jsem nově otevřela poradnu, ve které vedu individuální konzultace, rodinné konstelace, individuální cvičení jógy včetně dechových  a relaxačních technik.

Spolupracuji s odborníky. Více pod Službama.












Certifikáty

níže uvádím jen zlomek vzdělání v józe